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Percorsi outdoor

FLY

Il percorso accessibile ai maggiori di 14 anni e dedicato a chi desidera placare la mente, rigenerarsi nel profondo e stimolare la propria creatività. Ogni isola miscela insieme piante del luogo, sensorialità ed elementi naturali. Si articola in cinque diverse postazioni, così come sono i sensi e gli elementi della natura.

TERRA – Isola destinata al lavoro sul corpo, allo scarico delle tensioni, alla propria percezione plantare e tattile, riporta l’attenzione al benessere fisico anche grazie al tamburo verticale di bamboo. Si conclude l’esperienza con la meditazione del radicamento, per garantire stabilità e forza al proprio corpo.

ACQUA – luogo di magia ed incanto accompagnato dal meraviglioso suono dell’acqua. Si esplorano le proprietà dei sapori e in questo modo si accede alle proprie emozioni. Una volta fissate, attraverso la meditazione emozionale possono espandersi e in questo possono rafforzare il proprio centro emotivo.

ARIA - Postazione della mente libera. Con l’aiuto delle campane tubolari e delle foglie degli alberi secolari, si ritrova la pace, lasciando andare pensieri e pesantezza mentale. Attraverso le piante aromatiche si espande l’olfatto e si allontana lo stress grazie alla meditazione sonora del vuoto.

FUOCO – Terra di cristalli, dove la luce solare viene ridonata sotto forma di colori. Tramite le frequenze luminose di cui il luogo è stato investito si appaga e si placa la vista. Con l’uso della traccia meditativa del Focus si ritrova la concentrazione e la focalizzazione sugli obiettivi.

ENERGIA- Risiede in ogni angolo del bosco, basta solo trovare la propria postazione ideale, dove poter udire il silenzio pieno del luogo. Rimanendo seduti si pratica la meditazione creativa.



HUMAN LIFE

Il percorso accessibile ai maggiori di 14 anni e dedicato a chi desidera mantenere in movimento il proprio corpo. Un percorso da fare liberamente o seguendo i consigli preposti nelle postazioni individuate. L’intento del percorso è riportare e mantenere vivo il corpo umano, intervenendo su quattro diverse sfere.

RISCALDAMENTO E FLUIRE il riscaldamento del corpo e molto di più. Le articolazioni sono la parte del corpo che sorregge tutto il carico dei movimenti e delle posture. Mantenerle vitali risulta essere un’ottima attività preventiva.

POTENZIAMENTO E FORZA in questo luogo si snodano postazione dove compiere attività legate alla forza prevalentemente dei muscoli cosiddetti posturali, che portano stabilità al corpo.

EQUILIBRIO E FOCUS Portare il focus nel corpo ritrovando l’equilibrio fisico, aiuta nel quotidiano a portarlo nella mente e nelle proprie attività.

ALLUNGAMENTO E FLESSIBILITÁ L’allungamento e lo stretching del corpo crea nuovo spazio per il benessere fisico.


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